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  • 不安におすすめの漢方薬5選|それぞれの特徴と違いを徹底比較

    この記事では、不安に使われる代表的な5つの漢方薬について、それぞれの特徴・違い・使い分けを漢方薬剤師の視点から解説します。読み終えるころには、ご自身の症状に合う1剤が見えてくるはずです。 ※はじめにお読みください:強い不安が続いて日常生活に支障がある、パニック発作がある、眠れない日が続く、気分の落ち込みがひどいといった場合は、不安障害やうつなどの可能性があります。まず心療内科・精神科などの医療機関にご相談ください。 この記事の内容 不安と漢方の考え方(血虚と気滞) 不安の漢方薬5つの選択肢 あなたに合う漢方薬のセルフ診断 5つの漢方薬の特徴と違い 多角的な比較表(症状/体質) よく似た漢方薬の使い分け(ペア比較) 失敗しない選び方の3ステップ 不安におすすめの食べ物・生活習慣・ツボ 不安と漢方の考え方(血虚と気滞)... 

    不安におすすめの漢方薬5選|それぞれの特徴と違いを徹底比較

  • 不眠におすすめの漢方薬7選|それぞれの特徴と違いを徹底比較

    この記事では、不眠症に使われる代表的な7つの漢方薬について、それぞれの特徴・違い・使い分けを漢方薬剤師の視点から解説します。読み終えるころには、ご自身の不眠に合う1剤が見えてくるはずです。 ※はじめにお読みください:不眠が1か月以上続いて日中に支障が出ている場合は、不眠症として治療の対象になります。また、不眠の背景にうつ・不安障害・睡眠時無呼吸症候群などが隠れていることもあります。症状が強い場合や長引く場合は、まず心療内科・精神科・睡眠外来などにご相談ください。漢方薬は、医療機関の治療とあわせて、または比較的軽い不眠の体質改善として取り入れるのが安心です。 この記事の内容 不眠症の4つのタイプと漢方の考え方 不眠症の漢方薬7つの選択肢 あなたに合う漢方薬のセルフ診断 7つの漢方薬の特徴と違い 多角的な比較表(タイプ/随伴症状) よく似た漢方薬の使い分け(ペア比較) 失敗しない選び方の3ステップ 不眠症におすすめの食べ物・生活習慣・ツボ 不眠症の4つのタイプと漢方の考え方... 

    不眠におすすめの漢方薬7選|それぞれの特徴と違いを徹底比較