このブログを読むことでご自身にあった頭痛の漢方薬を選んでいただけたらと思います。
漢方薬は病名でなく、症状で選びます。頭痛があるのであれば、緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛でも使用することができます。
- 頭痛の原因
- 頭痛におすすめの食べ物
- 頭痛におすすめのツボ
- 頭痛におすすめの漢方薬
頭痛の原因は？
緊張型頭痛は同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張することで起こりやすいです。
片頭痛がストレスや寝不足によって、血管が拡張し、神経を圧迫することで起こりやすいです。
群発頭痛については、まだはっきりわかっていないことも多いです。
頭痛については、あまが台ファミリークリニック様の動画がとてもわかりやすいので紹介させていただきます。怖い病気のこともありますので、病院の受診をお願いいたします。
頭痛におすすめの食べ物
漢方で頭痛の食べ物を考えると、巡らせるものと、補うものに分けて考えます。
- 張ったような痛みの気滞にはジャスミンティーなどの香りのいい食べ物。
- 刺すような痛みの瘀血にはタマネギなどの適度な辛味のある食べ物。
- 加齢による腎虚には山芋、長芋、里芋の粘り気のある食べ物。
頭痛におすすめのツボ
風池
風池(ふうち)は少陽胆経のツボで、体内の熱を冷ましたり、肝の亢進を緩和し、頭痛におすすめです。
頭痛におすすめの漢方薬
緊張型頭痛、張ったような痛みの頭痛には釣藤散
- 緊張型頭痛
- 張ったような痛み
- 肩こり
釣藤散の釣藤鈎・菊花が頭痛の原因となる気をめぐらせ、頭痛に効能効果があります。
張ったような頭痛には釣藤散が適しています。
片頭痛(片頭痛)に呉茱萸湯
- 偏頭痛
- 頭痛からの吐き気
- 生理前に冷える
呉茱萸湯の呉茱萸が頭痛の気を降ろし、片頭痛に効果があります。
片頭痛には呉茱萸湯が適しています。
低気圧の頭痛に五苓散
- 天気痛
- 低気圧の頭痛
- 雨の日の頭痛
- 台風の日の頭痛
五苓散が水のめぐりを改善することで、頭痛に効果があります。
低気圧の頭痛には五苓散が適しています。
激しい頭痛に清上蠲痛湯
- 激しい頭痛
- 慢性的な頭痛
清上蠲痛湯には頭痛の原因の風熱を発散する生薬が入り、頭痛・顔面痛に効能効果があります。
激しい頭痛には清上蠲痛湯が適しています。
頭痛でお悩みの方は気軽にLINEからご相談ください。頭痛に悩まない生活を送れるお手伝いをできればと思います。
